Δομημένα πλάνα. Ολιστική προετοιμασία.

Προπονητικά πλάνα γραμμένα από τον Γιώργο Σβάρνα, με σαφείς οδηγίες σε κάθε προπόνηση και κάθε πλάνο. Διαλέγεις πλάνο με βάση τον στόχο και το επίπεδό σου και οργανώνεις την προετοιμασία σου στο δικό σου ημερολόγιο.

Βρες το πλάνο που σου ταιριάζει.