Race Predictor

Βάλε τον χρόνο τερματισμού ενός πρόσφατου αγώνα σου και δες τις αντίστοιχες προβλέψεις για άλλες αποστάσεις, από 1500m έως Μαραθώνιο. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται σε εύρος ως εκτίμηση και όχι ως βεβαιότητα.

Φόρτωση calculator…

Πώς λειτουργεί

Διάλεξε την απόσταση που έτρεξες και βάλε τον χρόνο σου — π.χ. 5K σε 20:00 δίνει πρόβλεψη 10K περίπου 41:42. Για 5 mi, 8K, 10K και μεγαλύτερες αποστάσεις μπορείς να χρησιμοποιήσεις ώρες, λεπτά και δευτερόλεπτα. Κάθε γραμμή εμφανίζει την κεντρική πρόβλεψη και το εύρος του μοντέλου.

Τι να έχεις υπόψη

Πρόκειται για μαθηματική πρόβλεψη, όχι εγγύηση επίδοσης. Υποθέτει ότι έχεις αναπτύξει την απαιτούμενη αντοχή και έχεις κάνει την κατάλληλη προπόνηση για την απόσταση-στόχο. Το εύρος του μοντέλου αποτυπώνει διαφορετικές παραδοχές για την πτώση της απόδοσης όσο αυξάνεται η απόσταση· δεν αποτελεί εξατομικευμένη πιθανότητα επιτυχίας. Στον Μαραθώνιο το μοντέλο Riegel τείνει να είναι αισιόδοξο για πολλούς ερασιτέχνες δρομείς: στη μελέτη των Vickers & Vertosick περίπου οι μισοί τερμάτισαν τουλάχιστον 10′ πιο αργά από την πρόβλεψη.